Podejście do afirmacji ewoluowało od klasycznej autosugestii z XX wieku po nowoczesne ujęcie oparte na neuronauce, duchowości i emocjach. Różni autorzy, duchowi, menotrzy oraz znani aktorzy używają innych narzędzi, aby osiągnąć ten sam cel - przeprogramować umysł.
Etymologia słowa AFIRMACJA
Słowo pochodzi z łaciny od czasownika affirmare, co oznacza: "umacniać, "potwierdzać", "zapewniać".
Wg Słownika języka polskiego słowo to ma dwa główne znaczenia:
1. aprobata i zgoda - jest to potwierdzenie czegoś, uznanie jakiejś wartości, wyrażenie zgody na coś lub pozytywne nastawienie do życia, świata czy samego siebie.
2. W psychologii i rozwoju osobistym jest to powtarzanie pozytywnych twierdzeń na własny temat, które ma na celu przekoannie samego siebie o ich prawdziwości i zmianę nastawienia.
Porównajmy teraz znaczenie afrimacji z punktu widzenia znanych osób związanych z tym zagadnieniem.
| Twórcy | Na czym polega podejście? | Kluczowy element sukcesu | Główna praktyka |
|---|---|---|---|
| Joseph Murphy (1898-1981) irlandzko-amerykański pisarz, wykładowca i pionier ruchu NEW THOUGHT. Z wykształcenia farmaceuta i dr religioznawstwa. | Świadome programowanie podświadomości jak komputera | Stan półsnu (alfa) - kiedy podświadomość jest najbardziej chłonna | Powtarzanie zdań tuż przed zaśnięciem i zaraz po przebudzeniu. |
| Louise Hay (1926-2017) amerykańska pisarka, motywatorka i pionierka literatury samopomocowej, nazywana "królową afirmacji". | Uwalnianie blokad emocjonalnych i rodowych poprzez miłość do siebie. | Samoakceptacja i zmiana codziennego, wewnetrznego dialogu. | "Praca z lustrem" - patrzenie sobie w oczy i afrimowanie miłośći. |
| Joe Dispenza (1962- ) amerykański kręgarz, badacz, autor bestsellerów i mówca motywacyjny. Łączy naukę z duchowością i medytacją. | Zmiana pola elektromagnetycznego ciała i przeprogramowanie neuronów. | Koherencja serca i mózgu - przezycie emocji zanim się spełni cel. | Głębok medytacja, odcięcie od zmysłów i świata zewnętrznego. |
| Gabby Bernstein (1979- ) nowoczesna amerykańska nauczycielka duchowa, autorka bestsellerów. Uczy pokonywać lęk i żyć w harmonii. | Dostrajanie swojej energii (wibracji) do energii Wszechświata. | Poczucie bezpieczeństwa w układzie nerwowym i brak desperacji. | Afirmacje kotwiczące w teraźniejszości w momentach lęku. |
| Jim Carrey (1962-) kanadyjsko-amerykański aktor filmowy, kultowy komik, a także artysta malarz i rzeźbiarz. Jego podejście opiera się na głębokiej filozofii duchowej. | Praktyczne i namacalne projektowanie swojej przyszłości. | Niezłomna pewność i połączenie myśli z fizycznym działaniem. | Tworzenie fizycznych symboli (np. czek na 10mln) i wizualizacja sukcesu. |
Postanowiłam wgłębić się w "magię" afirmacji i manifestowania kilka lat temu. Zaczęłam od dzieł Josepha Murphy'ego, Joe Vitale, Napoleona Hilla i innych twórców związanych z prawem przyciągania. Pewnego dnia, na BookBeat natrafiłam na książkę Gabby Bernstein "Moc przyciągania". Mówiła nowoczesnym językiem, miała świeże spojrzenie, tego właśnie potrzebowałam. Ku mojej uciesze okazało się, że Gabby stworzyła własną aplikację, na której można znaleźć mnóstwo medytacji, afirmacji i challengów oraz tekstów motywacyjnych. Jest to dla mnie ogromne wsparcie i bardzo często pomaga mi w trudnych momentach wrócić na odpowiedni tor.
Uważam, że jest to bardzo ważna kwestia. Uzdrawianie siebie jest najważniejszą rzeczą od której powinniśmy zacząć zmieniać nasze życie na lepsze.
Dodaj komentarz
Komentarze